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月經(jīng)期出現(xiàn)了外陰瘙癢，可能是月經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)墊使用的時(shí)候過久，沒有勤更換，有可能引起局部不透氣所導(dǎo)致的。在月經(jīng)期，女性的抵抗力是比較低的，身體虛弱，所以每天要勤換衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊，避免在月經(jīng)期引起局部的不適癥狀，也減少感染的機(jī)會(huì)，要使用全棉的內(nèi)褲，可以局部用熱水進(jìn)行清洗，也要增強(qiáng)抵抗力，注意休息，要有充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋與肉等，增強(qiáng)抵抗力也有利于身體的恢復(fù)。如果月經(jīng)過多，還要預(yù)防貧血的發(fā)生。