拇指外翻如何自己矯正
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病情描述：
拇指外翻如何自己矯正
李欣副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
擅長: 甲狀腺癌的診斷及規(guī)范的精細化手術治療，如初治甲狀腺癌的微小切口規(guī)范性手術、復發(fā)甲狀腺癌再次手術、甲狀腺癌初次不規(guī)范手術腫瘤殘留的挽救治療及侵犯周圍組織器官的疑難手術、甲狀腺良惡性腫瘤的診斷及微創(chuàng)美容手術，以及胸骨后甲狀腺腫的經(jīng)頸部切口手術、甲狀旁腺相關疾病的手術治療、腹內(nèi)外疝的微創(chuàng)治療、膽石癥的微創(chuàng)治療。
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拇指外翻的自我矯正方法：1、避免穿尖頭、高跟的鞋子，盡量選擇寬頭平底的鞋子，這樣可以避免足尖的擠壓，避免加重拇指外翻的情況。2、可以使用拇指外翻矯正鞋墊，將足部壓力轉移，由足尖轉移到足弓和足跟部，可以降低拇外翻的情況。3、可以利用拇指外翻矯正器，晚上睡覺時，可以佩戴矯正器，協(xié)助矯正。4、適當減輕體重，這樣也可以減輕足尖壓力，可以幫助矯正拇外翻。
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