如何預防聲帶小結
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病情描述：
如何預防聲帶小結
劉洋副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 耳鼻喉科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥的診治，如耳科的中耳炎、突發(fā)性耳聾、耳鳴、眩暈的診斷及治療，對鼻科的慢性鼻竇炎、鼻息肉，頭頸腫瘤尤其是喉癌，以及中耳的顯微手術及人工耳蝸植入、良性陣發(fā)性位置性眩暈的手法復位、鼻竇內窺鏡手術(FESS)、喉顯微手術及咽腭成型術（UPPP）等。
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聲帶小結是一種慢性喉炎，常發(fā)生于用聲較多的人群中，可通過以下方式進行預防：
1、戒煙戒酒，規(guī)律作息，適度運動，增強免疫力。
2、教師、歌手等講話較多的職業(yè)應掌握一定發(fā)聲技巧，避免用嗓疲勞。
3、注意讓聲帶充分休息，避免發(fā)聲過度。
4、預防上呼吸道疾病，遠離空氣污染區(qū)域，保持生活環(huán)境整潔。
5、勞逸結合，保持身心愉悅。
1、戒煙戒酒，規(guī)律作息，適度運動，增強免疫力。
2、教師、歌手等講話較多的職業(yè)應掌握一定發(fā)聲技巧，避免用嗓疲勞。
3、注意讓聲帶充分休息，避免發(fā)聲過度。
4、預防上呼吸道疾病，遠離空氣污染區(qū)域，保持生活環(huán)境整潔。
5、勞逸結合，保持身心愉悅。
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