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絕經(jīng)確實會衰老的快，但還是因人而異。女性絕經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止意味著卵巢功能減退，雌孕激素水平下降，從而會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的陰道萎縮、干澀、性生活障礙，神經(jīng)系統(tǒng)的失眠，體型改變、皮膚、毛發(fā)干燥、失去彈性、免疫力下降、易感冒、感染炎癥等，或者患有慢性的心臟疾病等，消化系統(tǒng)可以出現(xiàn)食欲減退、便秘等癥狀，從而導(dǎo)致女性衰老的速度加快。建議平時保持良好的心情，具有良好的心態(tài)，多做運動，保持身體的健康活力，多吃富含有蛋白質(zhì)、維生素的豆制品和食物，豆制品可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，補充人體的雌激素，從而起到延緩衰老的作用。