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強(qiáng)直性脊柱炎的功能鍛煉非常重要，通常強(qiáng)直性脊柱炎的治療，藥物和鍛煉一個(gè)也不能少，從某種意義上來(lái)講，炎癥控制以后將來(lái)強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)不會(huì)發(fā)生強(qiáng)直，主要就是看病人是否堅(jiān)持功能鍛煉。推薦幾種鍛煉的方法：
第一、俯臥在床上，做腰部后伸的動(dòng)作，開(kāi)始的時(shí)候可以用雙手支撐，做上身的后伸，逐漸的抬高角度，慢慢的可以后伸的時(shí)候下肢抬起，頭和下肢一起向后運(yùn)動(dòng)，可以恢復(fù)腰椎的生理曲度。
第二、推薦的游泳鍛煉，游泳最好是采用蛙泳，這種姿勢(shì)對(duì)恢復(fù)腰椎的生理曲度，防止腰背的駝背畸形以及鍛煉腰部的柔軟度都很好的效果。