睡覺消耗卡路里嗎
瀏覽 - 次
病情描述：
睡覺消耗卡路里嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
已幫助253992人
向TA提問(wèn)有用 (50)
人在睡眠的時(shí)候，肌肉和大部分神經(jīng)都處于低活動(dòng)的狀態(tài)，相對(duì)于人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，耗能相對(duì)減少。但是人的內(nèi)臟活動(dòng)并沒(méi)有因此而減少，像在睡眠過(guò)程中，仍然在進(jìn)行心跳、呼吸、新陳代謝、腸道蠕動(dòng)等等?？偠灾?，人在睡眠的時(shí)候仍然是消耗卡路里的，雖然相對(duì)于活動(dòng)時(shí)會(huì)有所減少，但未必是最少的，有些人睡醒后感到饑餓就是這個(gè)原因。
全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦