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快速消除淤青，主要應(yīng)在淤青發(fā)生的早期進(jìn)行冷敷，以使發(fā)生破裂的毛細(xì)血管閉塞，出血停止，在出血停止后的24小時(shí)之內(nèi)，避免使用熱敷促進(jìn)出血增加，而超過24小時(shí)可以使用熱敷，來促進(jìn)局部炎癥的吸收，改善局部的循環(huán)。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，包括喜遼妥，使局部的疼痛減輕并加速吸收的速度，但即便使用以上方式，淤青仍需一周到數(shù)周才能完全消除。但是也只能起到輔助的作用，具體情況還是因人而異。