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喝牛奶對(duì)貧血的康復(fù)沒(méi)有幫助，牛奶中富含鈣和蛋白質(zhì)，是補(bǔ)鈣的佳品，但是牛奶中的含鐵量很低，起不到補(bǔ)鐵的作用，因此牛奶對(duì)于臨床上常見(jiàn)的缺鐵性貧血沒(méi)有保健作用。
嬰幼兒不能直接用牛奶喂養(yǎng)，要用配方奶粉，就是因?yàn)榕Ｄ讨泻F量低，需要特別添加鐵元素，而牛奶中富含的蛋白質(zhì)對(duì)于貧血的恢復(fù)有一定的益處。
總而言之，如果貧血的病人要康復(fù)，沒(méi)有必要刻意喝牛奶，不如多食用瘦肉、豬肝、血豆腐、阿膠、大棗、桂圓、櫻桃等公認(rèn)的含鐵豐富的食物。