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骨質(zhì)疏松時應(yīng)該要注意補充鈣劑、維生素D，同時在生活方式方面要注意防止骨折等各種問題。在飲食時，應(yīng)該要注意補充含鈣量豐富的各種食物，包括肉類、蛋、奶類以及含鈣量豐富的綠葉蔬菜等，如果食物中的鈣的攝入不足，則需要通過補充鈣片等來保證鈣的攝入。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該要多曬太陽，促進身體中維生素D的合成，促進鈣的吸收，否則應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充維生素D。如果存在肝腎功能不全時，還要考慮補充活性維生素D。
另外在日常生活中應(yīng)該注意避免飲酒、喝濃茶等不良習(xí)慣，以免影響鈣的吸收、攝入，還要注意防止在活動中導(dǎo)致骨折、摔倒。