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用了瘦瘦包以后月經(jīng)不正常，瘦瘦包究竟主要成分是什么不太清楚，但是在臨床上有一點，如果用瘦瘦包之后體重已經(jīng)下降，并且當總的脂肪含量小于總體重的20%的時候，在臨床上就會導致月經(jīng)不調(diào)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。所以，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，建議馬上停用瘦瘦包。另外，在臨床上如果減肥，建議最好是運動減肥，并且建議最好是晚餐的時候吃七分飽或者是八分飽，可以減少過食性肥胖的可能性，由于晚餐吃完之后加上運動量減少，很容易脂肪堆積，建議晚餐尤其要少吃。