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痤瘡印多久能自己消失，不是絕對的，因人而異。痤瘡在消退以后，往往會在皮膚上出現印記，有的痤瘡印表現為局部皮膚顏色的加深，也有的表現為皮膚的紅斑。如果不經過治療，痤瘡印大概需要3-6個月的時間，甚至需要更長的時間才能完全的消失。出現痤瘡的印記，要做到以下方面：
第一、調整自己的生活習慣，做到作息規(guī)律不要熬夜，要多吃含有維生素C、維生素E的水果和蔬菜，這兩種維生素具有抗氧化、去色素的作用。
第二、防曬，防曬是非常的重要，紫外線的過度照射，會刺激皮膚中的黑色素細胞產生黑色素，防曬可以盡快的讓痘印消褪。
第三、可以外用維生素E乳膏、喜遼妥乳膏等，具有祛痘印的作用的藥物。
第四、如果是很嚴重的痤瘡印，建議用美容激光的方法來進行治療。