如何治療輕度脂肪肝
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病情描述：
如何治療輕度脂肪肝
曾艷麗主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
擅長: 不明原因發(fā)熱、各型病毒性肝炎、肝硬化及其并發(fā)癥、重癥肝炎、肝癌等疾病的診療，此外對細(xì)菌、真菌、病毒感染等疾病的診治，如傷寒、出血熱、皰疹病毒感染、淋巴結(jié)炎、細(xì)菌性痢疾、白喉等，經(jīng)驗(yàn)也比較豐富。
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輕度脂肪肝的治療需要特別注意生活方式的調(diào)整，簡單來說就是管住嘴、邁開腿，常見方法如下：
1、飲食方面：一般需要高優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、低脂肪、低糖的飲食，以減少脂肪的攝入，尤其是動物脂肪的攝入。避免油炸和其它油膩的食物，避免各種糖果、飲料、奶油、蛋糕、蜜餞、果脯和其它高糖的食物，對于酒精性脂肪肝的患者一定要戒酒；
2、適量運(yùn)動：以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，可以選擇有氧運(yùn)動，比如慢跑、快走、騎自行車，以及上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等等。
1、飲食方面：一般需要高優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、低脂肪、低糖的飲食，以減少脂肪的攝入，尤其是動物脂肪的攝入。避免油炸和其它油膩的食物，避免各種糖果、飲料、奶油、蛋糕、蜜餞、果脯和其它高糖的食物，對于酒精性脂肪肝的患者一定要戒酒；
2、適量運(yùn)動：以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，可以選擇有氧運(yùn)動，比如慢跑、快走、騎自行車，以及上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等等。
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