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斜方肌是連接頸部、肩部以及腰部三角形的肌肉，雙側(cè)的斜方肌勞損，就會出現(xiàn)頸部、背部的酸脹及疼痛。
是由于長時間的伏案工作、彎腰做家務、睡非常軟的床，引起的筋膜炎表現(xiàn)，可以有背部肌肉的僵硬，這個是由于背部肌肉的痙攣引起的。
我們就要避免所有的不良生活習慣和工作習慣，可以用一些肌松藥，包括鹽酸乙哌立松片來緩解斜方肌的痙攣，同時要注意糾正坐姿、睡姿，局部可以熱敷，改善癥狀。