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兒童出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象時，可以吃以下幾種水果，對身體是比較好的，第一，可以吃葡萄，葡萄當中含有豐富的鐵元素，對于缺鐵而引起的貧血癥狀可以起到緩解作用。第二，可以吃大棗。大棗具有補氣補血的作用，并且也含有豐富的鐵元素，對于輕度的貧血癥狀也有一定的效果。第三，可以多吃西紅柿，蘋果等，因為這些水果當中含有豐富的維生素c可以促進鐵元素的吸收，從而緩解貧血的癥狀。