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腳扭傷以后會造成多種損傷程度，輕度的是局部的軟組織挫傷，重的會造成韌帶的撕裂或者斷裂，再嚴(yán)重會造成撕脫骨折。根據(jù)不同的損傷程度，恢復(fù)時間也是不一樣的，對于輕度的軟組織損傷，一般經(jīng)過兩周的制動休息和調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)。如果涉及到韌帶的裂傷或者韌帶的斷裂，常常需要局部進行固定，一般修養(yǎng)3-4周。如果腳扭傷造成了撕脫性的骨折，除了固定以外休養(yǎng)的時間一般是4-6周。建議扭傷以后上醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查，從而才能決定休養(yǎng)多長時間能夠恢復(fù)。