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口服中藥對調(diào)理失眠比較有幫助，但需要對患者進(jìn)行辨證使用，患者本人不要盲目使用，以免證型不符，具體情況如下：
1、痰火內(nèi)擾型：患者可以用黃連溫膽湯進(jìn)行加減。
2、心脾兩虛型：患者可以采用歸脾湯等進(jìn)行加減。
失眠患者口服中藥、中成藥制劑時，都需要在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下進(jìn)行，失眠患者除了需要遵醫(yī)囑口服藥物之外，平素也應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)，應(yīng)該消除思想顧慮，并加強體育鍛煉，可以適當(dāng)多吃改善睡眠的食物，比如蘋果、香蕉，以及核桃、瓜子之類的食物。失眠患者平素也應(yīng)該戒煙、戒酒、戒茶，需要遵醫(yī)囑口服藥物，并定期復(fù)診。