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不同的人群低血糖的預防關注點不一樣，對于一般健康人，低血糖的預防首先是一天三餐要規(guī)律的進餐，另外適當加餐，同時避免空腹的時候運動過劇烈，比如跑步或爬樓梯。
另外，在體檢或產檢的時候，要關注空腹血糖值，如果過低，比如小于4mmol/L，應該到醫(yī)院內分泌科醫(yī)生進行詳細檢查，對于特殊的人群，比如糖尿病患者，要注意生活規(guī)律，定時定量進餐，服用降糖的藥物，或注射胰島素以后一定要及時進食。
同時要加強血糖的監(jiān)測，特別是在剛剛調整降糖藥物以后，以便及時了解血糖控制的情況。
運動量不宜過大，每天運動量固定，在外出運動的時候隨身攜帶糖果，遵醫(yī)囑用藥，不要自己自行的減藥或增量，每天用藥前核對藥品以及質量、劑量，特別是胰島素的劑量。