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懷孕是能夠吃香蕉的，香蕉里營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有較多的鉀和葉酸，所以能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的出現(xiàn)。適當(dāng)?shù)某韵憬?，有?rùn)腸、通便的作用，因?yàn)橄憬吨泻休^多的膳食粗纖維。另外，香蕉也有降低血壓、防止中風(fēng)的作用。
孕婦吃香蕉是有一定好處的，但是建議不要空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬队锌赡軐?dǎo)致孕婦拉肚子，出現(xiàn)不適的癥狀。
孕婦在懷孕期間吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，市面上的水果，孕婦大多都是能吃的，所以建議孕婦吃水果時(shí)，不要只吃一種水果，不然容易造成營(yíng)養(yǎng)不全。