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淡鹽水漱口不會加重咽炎，相反對咽炎的恢復有一定作用。咽炎時可導致咽部黏膜充血、腫脹，咽后壁淋巴濾泡可增生，懸雍垂可充血、腫脹，淡鹽水漱口可減輕口咽部黏膜的充血、腫脹，減輕咽炎癥狀，但只是改善，仍需進行藥物治療，可以口服華素片、蒲地藍消炎口服液等。
咽炎可引起咽部疼痛、異物感，咽炎飲食上需清淡，忌辛辣、刺激性食物，盡量少用酸性食物，以免刺激咽部黏膜，戒煙、限酒，減少咽部黏膜的刺激，從而減輕咽炎癥狀。