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宮寒、痛經(jīng)的調(diào)理，痛經(jīng)的原因其實是有很多方面，首先痛經(jīng)要排除器質(zhì)性病變，比如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫或者盆腔炎，還有其他的腫瘤等等。排除器質(zhì)性病變可能認為是原發(fā)的痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可能是因為寒涼引起的比較多。宮寒多數(shù)發(fā)生在女性身體比較薄弱，從小就怕冷、怕涼的情況。還有的女性不管是在冬天還是夏天都比較貪涼，在空調(diào)房間里呆著，不出去曬太陽，或者冬天穿的比較少，有的還穿露肚臍的衣服，還有在月經(jīng)期間吃生冷的食物就會造成宮寒，引起痛經(jīng)。所以在經(jīng)期要注意保暖，注意休息，可以吃食物來暖子宮，比如艾附暖宮丸、金貴腎氣丸、桂枝茯苓丸，或者經(jīng)期喝紅糖、姜糖水都可以。