為什么會有夢魘
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病情描述：
為什么會有夢魘
佟靚副主任醫(yī)師云南省精神衛(wèi)生中心
擅長: 擅長治療睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、精神分裂癥、器質(zhì)性精神障礙、酒精等成癮性物質(zhì)所致精神障礙等。
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之所以有夢魘，是和患者的睡眠質(zhì)量有一定的關(guān)系，同時和情緒狀態(tài)也有關(guān)系，比如長期處于一種恐懼、焦慮、緊張的情緒當中，或者壓力比較大，都有可能導(dǎo)致的。另外還要注意睡眠的環(huán)境，比如處于自己不熟悉的環(huán)境當中，缺乏安全感，或者不舒服的睡眠姿勢，不舒服的睡床，也會導(dǎo)致夢魘。而且如果平時沒有規(guī)律的睡眠習(xí)慣也會導(dǎo)致的。
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