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運(yùn)動后胸痛，首先考慮運(yùn)動時穿的內(nèi)衣大小不合適。由于運(yùn)動時劇烈的震動，牽拉到乳房的韌帶，引起韌帶的損傷，從而出現(xiàn)乳腺疼痛。建議盡量選擇大小合適、舒適的運(yùn)動內(nèi)衣，避免長時間劇烈運(yùn)動后，導(dǎo)致乳腺損傷。已經(jīng)出現(xiàn)局部疼痛的，可以局部熱敷緩解癥狀。其次，運(yùn)動后胸痛還考慮為缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的心肺功能差，出現(xiàn)一過性的心肺供血不足，引起的胸部不適癥狀。這種情況主要是心跳過速、心肌缺血引起的心前區(qū)疼痛，以及呼吸頻率過快引起的胸腔不適。通過平時增加運(yùn)動，鍛煉心肺功能，可以逐漸緩解，問題不大。如果剛開始運(yùn)動，建議盡量循序漸進(jìn)。