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脫發(fā)怎么預防
2023-08-25 10:46:21收聽:-
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脫發(fā)怎么預防
語音內(nèi)容
毛發(fā)的生長是由毛囊根部的毛乳頭、毛母質細胞的功能所決定的。如果毛母質細胞的功能受到影響發(fā)生障礙,就可能出現(xiàn)頭發(fā)生長停滯導致脫發(fā),所以要針對這些影響毛囊母質細胞功能的因素來進行預防。
第一、內(nèi)分泌因素,比如雄激素過高就會容易引起脫發(fā),所以對脂溢性脫發(fā)就要針對雄激素,用抗雄激素的藥物,比如非那雄胺治療,有些脫發(fā)與雌激素水平下降有關,比如產(chǎn)后脫發(fā)等,這些也要有針對性的進行調(diào)理;
第二、精神免疫因素引起的脫發(fā),比如斑禿,與精神因素有密切的關系。對這方面就要做到精神放松、心情舒暢、保證充足的睡眠和休息,這對于防止脫發(fā)都很有幫助;
第三、飲食和營養(yǎng)因素引起的脫發(fā),比如缺乏維生素、微量元素,或者過度的節(jié)食減肥都可以導致脫發(fā)。對這種情況也是要及時的補充豐富的維生素、微量元素,多吃蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白,對于脫發(fā)也有治療作用;
第四、基礎疾病以及局部因素會影響頭發(fā)的生長,比如患有嚴重的貧血,或者頭皮局部過度的做美發(fā)、燙發(fā)、對頭發(fā)造成損傷,這些都可能誘發(fā)脫發(fā),所以也要針對性的避免。
第一、內(nèi)分泌因素,比如雄激素過高就會容易引起脫發(fā),所以對脂溢性脫發(fā)就要針對雄激素,用抗雄激素的藥物,比如非那雄胺治療,有些脫發(fā)與雌激素水平下降有關,比如產(chǎn)后脫發(fā)等,這些也要有針對性的進行調(diào)理;
第二、精神免疫因素引起的脫發(fā),比如斑禿,與精神因素有密切的關系。對這方面就要做到精神放松、心情舒暢、保證充足的睡眠和休息,這對于防止脫發(fā)都很有幫助;
第三、飲食和營養(yǎng)因素引起的脫發(fā),比如缺乏維生素、微量元素,或者過度的節(jié)食減肥都可以導致脫發(fā)。對這種情況也是要及時的補充豐富的維生素、微量元素,多吃蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白,對于脫發(fā)也有治療作用;
第四、基礎疾病以及局部因素會影響頭發(fā)的生長,比如患有嚴重的貧血,或者頭皮局部過度的做美發(fā)、燙發(fā)、對頭發(fā)造成損傷,這些都可能誘發(fā)脫發(fā),所以也要針對性的避免。
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