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暈車是生活中常見的一種現(xiàn)象，為一種正常的生理反應，很多人都會有暈車的癥狀。暈車很難立刻緩解，需要一定的時間逐漸緩解。如果想要減輕暈車反應或者是盡快使暈車反應過去，建議深長呼吸、閉眼休息，最根本的解決方法是做吸腹訓練，常做吸腹訓練，逐漸就不暈車了。

暈車是由于前庭，即內耳受到過強的刺激造成眩暈和頭暈的感覺，部分人群不暈車或者暈車情況比較輕，是因為每個人前庭功能敏感性不同。有的人群敏感性比較高，稍微刺激就會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的表現(xiàn)，坐車、坐船、坐飛機時出現(xiàn)了加速度、減速度，即非勻速運動的情況下，或者出現(xiàn)了角速度的運動，都會導致暈車。