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腳骨折后不能躺在床上不動(dòng)，腳骨折后要看是否進(jìn)行石膏固定，是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，保守治療后石膏固定的部分不能動(dòng)，或者想動(dòng)也無(wú)法活動(dòng)。但是沒(méi)有固定的地方可以活動(dòng)，比如膝關(guān)節(jié)沒(méi)有固定，可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)、股四頭肌的力量，腳趾尖沒(méi)有固定，可以練習(xí)足趾的屈伸活動(dòng)。進(jìn)行內(nèi)固定但沒(méi)有打石膏，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，進(jìn)行背屈、跖屈等活動(dòng)。

在床上不動(dòng)對(duì)骨折的愈合不利，只有活動(dòng)才有助于消腫、軟組織恢復(fù)。肌肉活動(dòng)也有助于消腫，因?yàn)榧”米饔每梢源龠M(jìn)消腫，促進(jìn)骨折端血運(yùn)、骨折愈合、增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，使術(shù)后康復(fù)更快，