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肝病養(yǎng)生十節(jié)操的第四節(jié)為擊掌，首先應(yīng)保持身體呈站立位，雙手應(yīng)側(cè)平舉，然后即可雙手合十進行擊掌，擊掌必須用力，達到雙手刺痛的程度。擊掌的目的在于進行手針療法，刺激手部經(jīng)穴，以達到強身健體的功效。擊掌的次數(shù)，往往因人而異，對于大多數(shù)人，建議每人每天擊掌20次比較適宜，但是，需要注意的是，只有長期堅持才可達到鍛煉的目的。