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網(wǎng)絡(luò)成癮不作為精神疾病的診斷，而是應(yīng)引起重視的不良行為。正常人每天上網(wǎng)6小時以上，若不上網(wǎng)就會出現(xiàn)焦慮、煩躁、不舒服等心理或身體上的不適，這時應(yīng)當(dāng)做調(diào)整，控制上網(wǎng)時間，避免在網(wǎng)絡(luò)上消耗太多精力，影響身心健康。