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    如何預(yù)防滑膜炎
    2023-09-19 22:41:26播放-
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    如何預(yù)防滑膜炎
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    滑膜炎指因活動量過大形成的滑膜炎癥反應(yīng),若為急性損傷,需著重注意,如控制運動量,減輕、減少關(guān)節(jié)過度活動,或做好運動前熱身準備。老年人骨關(guān)節(jié)炎也可引起滑膜腫脹和充血、水腫,導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,需用中藥調(diào)理,同時避免受涼,控制運動量,減少關(guān)節(jié)磨損和刺激。

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