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股骨頭壞死的保養(yǎng)方法主要包括：

1、減輕負(fù)重：平常應(yīng)手拄拐杖或硬柄傘具，減輕髖關(guān)節(jié)受力，避免股骨頭的塌陷。

2、熱敷、理療等輔助療法減輕疼痛，保護(hù)股骨頭。

3、藥物：使用非甾體消炎藥、止痛藥或活血藥物，改善疼痛癥狀。生活中應(yīng)遠(yuǎn)離股骨頭壞死的誘因，通過保守治療的方法積極治療，減輕癥狀，保護(hù)好股骨頭。