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伏天腸胃受涼腹瀉多因飲食不當，或腹部受涼引起。故在日常生活中應以預防為主，清淡飲食，避免進食生冷食物。同時，注意腹部保暖，特別注意避免空調(diào)或風扇的直吹。如果已經(jīng)受涼，出現(xiàn)腹瀉，應多喝溫開水，助于發(fā)汗。另外也可以進行中醫(yī)的袪寒治療，利用蔥和姜的熱性，燒熱后用紗布包住，沿腹部的皮表進行按摩，緩解腹痛腹瀉癥狀。有必要時，應及時就醫(yī)。