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隨著生活條件提高，中風(fēng)病發(fā)病率越來越高，積極預(yù)防能夠減少中風(fēng)發(fā)生，預(yù)防包括以下幾方面：

1、藥物預(yù)防，即Ⅱ級預(yù)防，包括降壓藥、降脂藥、降糖藥以及抗血小板聚集等；

2、控制體重，把體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重以下；

3、低脂、低鹽飲食；

4、保持良好的心情；

5、適量運(yùn)動，能夠增強(qiáng)肌肉、血管彈性，減少血栓形成，增強(qiáng)抵抗力，減少腦血管病發(fā)生。