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聽神經(jīng)瘤的自我檢查比較簡單。通?？蛇x擇在安靜環(huán)境中，將手機音量調(diào)到最小，分別放到兩側耳旁去聽，以判斷是否有差異，如有無一邊聲音大一邊聲音小的情況，若明顯感覺到有不對稱或者不對等，要及早就醫(yī)；

另外還可在光線充足環(huán)境，對著鏡子觀察面容，若發(fā)現(xiàn)臉左右不對稱，有異常情況也應及時到醫(yī)院診治。若患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈或者天旋地轉(zhuǎn)、行走不穩(wěn)等狀態(tài)，也要警惕是否患聽神經(jīng)瘤。