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脾胃虛弱是一個(gè)脾虛證，患者表現(xiàn)為氣虛乏力、脘腹脹滿(mǎn)、食少納呆、消化不良等。服用一些藥食兩用的藥物進(jìn)行食療，一般包括下面的這些食物：

1、山藥：具有健脾補(bǔ)氣的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；

2、大棗：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾化濕的作用；

3、扁豆：炒菜的時(shí)候，加部分扁豆，也可以治療脾胃虛弱證。