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齲齒可通過預防來避免或減少，建議兒童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分鐘以上?；蚩梢允褂秒妱友浪?，刷2分鐘以上。推薦使用含氟牙膏，因為氟有效成分能夠有效的預防蛀牙。早晨起床后的刷牙非常重要。晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他東西。建議孩子少吃零食和甜食，至少不要頻繁吃甜食。建議定期的涂氟，即氟化物，能有效的預防蛀牙。三個月到半年涂一次氟，可以預防蛀牙。孩子的新牙生長以后做窩溝封閉也能有效的預防蛀牙。此外家長還可以通過定期帶孩子去醫(yī)院做常規(guī)牙齒檢查來起到預防的作用。