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手腕部腱鞘囊腫早期癥狀明顯，但囊腫尚未形成情況下，按摩尚可起到一定效果，以囊腫為中心向四周，或沿經(jīng)絡(luò)、肌腱走行進(jìn)行推按，消除炎癥，囊腫可逐漸縮小。但對(duì)于腱鞘囊腫疾病，推拿并不能達(dá)到根治目的。該病可提前預(yù)防，建議工作時(shí)間較長者，定時(shí)做甩手、拍手或其他手部放松運(yùn)動(dòng)，還可進(jìn)行定期熱敷、按摩以預(yù)防該病發(fā)生。