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膝關(guān)節(jié)扭傷處理方法需根據(jù)受傷情況決定，具體如下：

1、比較輕微的膝關(guān)節(jié)扭傷：可以采取48小時內(nèi)冷敷、簡單制動，如果患者癥狀在數(shù)小時內(nèi)明顯改善，只需進(jìn)行觀察；如果經(jīng)過簡單處理，癥狀未能明顯緩解，建議到?？凭驮\；

2、癥狀特別劇烈或者有明顯淤斑、活動受限的患者：建議直接找專科醫(yī)生就診；

3、禁忌自行用活絡(luò)膏或者活絡(luò)油等藥物揉按、揉擦，因?yàn)槿喟纯蓪?dǎo)致局部毛細(xì)血管擴(kuò)張、加重局部出血，導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重。