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睡眠障礙是指睡眠的質、量以及定時發(fā)生異常，或者在睡眠過程中，或者在睡眠覺醒轉換過程中出現(xiàn)的異常行為。睡眠障礙的發(fā)病原因較復雜，可能與下列因素有關：

1、遺傳因素：在精神類疾病中占有重要地位；

2、環(huán)境因素：環(huán)境嘈雜、光線太強均可導致睡眠障礙；

3、精神疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥及重型精神疾?。?/p>

4、軀體疾病：如疼痛、甲亢等。