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目前并無特別的物理方法治療打鼾，網(wǎng)上的止鼾器、戴手表、貼膏藥等，并無醫(yī)學(xué)證明。推薦的治療方法是一般治療與醫(yī)學(xué)干預(yù)治療。

一般治療，首先是減肥、鍛煉身體、適當(dāng)?shù)倪\動；

第二是側(cè)臥位睡眠；

第三是戒煙戒酒。

醫(yī)學(xué)干預(yù)的治療，主要是用呼吸機(jī)，晚上睡覺時戴呼吸機(jī)，保持呼吸通暢，使患者不易打鼾，再者是手術(shù)治療，還有口腔矯治器治療等。