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跑步是一項老少皆宜的運動，適當?shù)倪\動能夠提高機體的抵抗力，跑步對于鼻炎是有好處的。由于跑步時體內(nèi)腎上腺素的含量增高，可起到收縮鼻腔的作用，因此能夠有效地緩解鼻塞的癥狀。但值得注意的是跑步后的保養(yǎng)也非常重要，若患者跑步后出了一身汗又著了涼，反而會導致上呼吸道感染，造成急性鼻炎，加重鼻炎的癥狀，得不償失。