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頭被碰了一個包，消腫方法如下：

1、如果是常規(guī)的一個小包，在傷后24小時，需要冰敷、冷凍，降低血液循環(huán)。24小時以后，特別是3天以后，要活血化瘀，加快血液循環(huán)，消腫會消的很快；

2、如果血腫很大，是末端靜脈下血腫，活血化瘀就不能做，越做血腫就會越大，會導(dǎo)致整個頭部都是彌漫性的血腫。血腫一般在5-7天以后，因為沒有繼續(xù)出血的可能性，會穿刺以后加壓包扎；

3、頭受傷了，僅是頭部一個血腫，不算什么問題。一般受傷比較重，要考慮到顱骨是不是有顱骨骨折壓迫了神經(jīng)系統(tǒng)，還有腦內(nèi)有沒有出血，這是需要重視的。