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血海屬于足太陰脾經(jīng)腧穴，在膝關(guān)節(jié)上方。一般為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)緣上2寸，但是這個2寸有時不太容易把握，即當(dāng)你把大腿進(jìn)行屈曲的時候，就會發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)，有一條肌肉隆起，在這個隆起的高點(diǎn)即為血海穴。血海穴作用如下：

1、常用血海對血分證進(jìn)行調(diào)理。比如最常用于調(diào)理皮膚科疾病，神經(jīng)性皮炎、神經(jīng)性瘙癢癥以及癮疹，癮疹即蕁麻疹；

2、血海穴是調(diào)經(jīng)要穴，對于婦科月經(jīng)不調(diào)，血海是非常重要的配穴；

3、鄰近膝關(guān)節(jié)，因此對膝關(guān)節(jié)疼痛具有良好的調(diào)整作用以及治療作用。