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習(xí)慣性崴腳，通俗而言即患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)崴腳現(xiàn)象，患者感覺關(guān)節(jié)突然被撇到一側(cè)，多是由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或韌帶松弛造成。習(xí)慣性崴腳女性比較多見，女性有時(shí)穿高跟鞋，踝穴本身就處于相對(duì)不穩(wěn)定的狀態(tài)。

部分病人出現(xiàn)崴腳、韌帶損傷后沒有積極治療，認(rèn)為沒有大問題，從而造成關(guān)節(jié)、韌帶、關(guān)節(jié)囊的相對(duì)松弛狀態(tài)，關(guān)節(jié)更處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，就可能出現(xiàn)經(jīng)常性崴腳的現(xiàn)象。所以建議如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)及早進(jìn)行正規(guī)處理和診治，對(duì)于預(yù)防習(xí)慣性崴腳頗有裨益。

對(duì)于喜歡穿高跟鞋的女性患者而言，如果有崴腳現(xiàn)象，建議除了在早期進(jìn)行積極制動(dòng)和診治之外，還要在日常生活中注意。即盡可能穿高幫鞋子如靴子，且鞋跟不要太高，要使踝穴、踝關(guān)節(jié)能穩(wěn)定支撐，對(duì)預(yù)防習(xí)慣性崴腳非常有用。