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血栓的形成有三個主要因素，包括血管損傷、血流緩慢、血流較為黏滯，即血液比較濃稠。血栓的預(yù)防可圍繞這三個因素展開，具體如下：

1、多喝水：讓血液稀釋一點；

2、多活動：如做完手術(shù)以后不要躺在床上不動、出去旅游坐在車上或者坐在飛機上的時候手腳要經(jīng)常活動，不要坐立幾個小時不動，導(dǎo)致血流比較慢，容易形成血栓；

3、盡量避免擠壓傷的發(fā)生，防止血管內(nèi)皮的損傷。

以上是從機制方面進行血栓預(yù)防，同時血栓預(yù)防也要根據(jù)每個人的具體情況做一些必要的措施，如手術(shù)以后適當(dāng)服用一些抗凝的藥物，出門的時候可以適當(dāng)吃一些抗栓的藥物，也可以達到預(yù)防血栓的效果。