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懷孕以后很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心的早孕反應(yīng)，這是因?yàn)樵衅诩に豀CG的作用，具體方法如下：

1、盡量避開(kāi)讓你感覺(jué)想嘔吐的一些食物或者氣味；

2、少吃多餐，讓自己的胃保持里面有東西，想吃什么吃什么，暫時(shí)不考慮是否營(yíng)養(yǎng)均衡的問(wèn)題。就是說(shuō)這個(gè)食物你覺(jué)得有點(diǎn)胃口，我們就建議你多吃一點(diǎn)，盡量自己再帶一點(diǎn)零食在身上，想吐的時(shí)候就可以吃一點(diǎn)，避免空腹，因?yàn)榭崭挂矔?huì)導(dǎo)致惡心；

3、多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，少吃高脂肪的消化比較慢的食物，也別吃辛辣、酸味比較重的以及油炸的食品，因?yàn)樗谖咐锩驿罅舻臅r(shí)間比較長(zhǎng)，影響消化；

4、建議可以吃一些含姜的食物，比如把姜搗碎以后泡水喝，姜水對(duì)止吐有一定的緩解作用。

所有的這些辦法，如果你覺(jué)得都沒(méi)有什么效果，我們建議及時(shí)到醫(yī)院去，可以讓醫(yī)生給你開(kāi)一點(diǎn)止吐的藥物。