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尿頻給患者的工作和生活帶來(lái)了很大的影響，長(zhǎng)此以往會(huì)影響自身的健康，因此，預(yù)防尿頻的發(fā)生尤為重要，具體的預(yù)防措施如下：

1、忌煙酒：煙酒都是典型的酸性食物，毫無(wú)節(jié)制的吸煙、喝酒，極易容易導(dǎo)致人體酸化；

2、生活規(guī)律：生活不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等不良生活習(xí)慣，都會(huì)加重體質(zhì)的酸化，病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；

3、保持良好的心情：不要有過(guò)大的思想壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力的釋放，以防止尿頻的出現(xiàn)。