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產(chǎn)后出血的大多數(shù)人會出現(xiàn)輕度貧血，但是可以通過調(diào)整飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)來改善。但產(chǎn)后需要觀察出血情況，如果陰道流血比較多，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。產(chǎn)婦在分娩過程中失血過多，很容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或者浮腫等癥狀。產(chǎn)后貧血嚴(yán)重會影響到媽媽和寶寶的身體健康，所以對輕度貧血者可以吃些高蛋白的以及含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、動物肝臟、動物血、綠葉蔬菜等。貧血較重的患者要同時(shí)口服補(bǔ)鐵的藥物，比如硫酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。