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進(jìn)食障礙是一種受精神因素影響很大的疾病，因而患者在日常生活中，可加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)神經(jīng)以及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)都有一定的好處，運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)如下：

1、進(jìn)食障礙患者多身體虛弱無力，因而在運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)選擇舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行慢跑、太極拳以及健身操等，避免短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)；

2、運(yùn)動(dòng)應(yīng)規(guī)律、持續(xù)，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)身體功能的調(diào)節(jié)幫助很大，對(duì)患者的心理治療也有一定的輔助作用；

3、運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)選擇在早晨9-10時(shí)或下午4-6時(shí)，多在戶外運(yùn)動(dòng)，可呼吸新鮮空氣，但惡劣天氣以及身體不適時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。