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妊娠期糖尿病孕婦既要保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要，同時(shí)又要將血糖水平控制在合理范圍之內(nèi)，還要避免低血糖等并發(fā)癥。膳食營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃是首要的措施，根據(jù)孕婦孕前體重指數(shù)來(lái)制定每日攝入的總熱量，然后按照10%、30%、30%分配到三餐，上午10點(diǎn)左右、下午3點(diǎn)左右和晚上10點(diǎn)左右可以加餐，熱量分別各占10%。其中碳水化合物占總能量的50%-60%，蛋白質(zhì)占15%-20%，脂肪占25%左右。總的原則是少食多餐、定時(shí)定點(diǎn)，合理安排餐次以及每次進(jìn)餐的進(jìn)食量，均有助于控制血糖。以早餐為例，每天早晨1個(gè)煮雞蛋、1份50g的雜糧饅頭、220ml純牛奶，以及幾片蔬菜或幾片水果即可。控制甜食及脂肪含量較高的食物攝入量，水果可以優(yōu)先選擇草莓、蘋果和獼猴桃等含糖量低的水果。