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暈車平常很常見，也很困擾大家，暈車其實(shí)是一個(gè)病癥,是暈動(dòng)病的一種。它是由于維持人體身體平衡的器官和組織發(fā)生了功能紊亂，造成暈車。暈車人和人是不一樣的，有的人敏感度非常高，平衡器官的功能處于不健全狀態(tài)。暈車敏感性增加常見于人情緒穩(wěn)定不穩(wěn)定，如果情緒不穩(wěn)定，性格非常內(nèi)向，屬于抑郁、內(nèi)向、孤僻的，這類人很容易增加暈車的敏感性。平常休息還有營養(yǎng)狀態(tài)都決定了對于暈車是否敏感，控制或減輕暈車狀態(tài)的措施有：

1、進(jìn)行心理調(diào)整，要有健康、向上、快樂、愉悅的心理狀態(tài)；

2、乘車之前要注意休息，保證睡眠充足，以良好的狀態(tài)進(jìn)入旅途，這樣才能減少暈車的狀況；

3、若清楚自己暈車，在上車之前半小時(shí)之內(nèi)，可以服用東莨菪堿類藥物，即乘暈寧或暈車寧這些藥物口服，來控制暈車的癥狀；

4、一旦出現(xiàn)暈車，立刻脫離環(huán)境運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，控制惡心、嘔吐這些連鎖反應(yīng)。

乘車之前，如果暈車千萬不要有恐懼心理，一定要做好精神上、生理上的準(zhǔn)備，保持精神狀態(tài)良好，然后服用預(yù)防藥物，這樣能夠減輕或避免在乘車過程中出現(xiàn)不適的癥狀。