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兒童體虛多汗主要分為兩種，即肺氣虛、脾氣虛，推薦進(jìn)食以下食物：

1、肺氣虛：主要可以進(jìn)食益肺補氣、藥食同源的食物，包括茯苓、白術(shù)、黃芪、黨參，如黃芪黨參湯或茯苓白術(shù)湯，或者四神湯，均有益肺健脾作用；

2、脾氣虛：患者也會出汗，需著重于調(diào)理脾胃，脾為肺之母，如果脾胃壯實，肺氣比較強壯，汗則不易出，所以也可選用淮山藥做淮山藥排骨湯。也可選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，如四君子湯、六君子湯，最終達(dá)到益肺固表的作用。

如果小兒體虛，患兒不太方便服藥或中藥口感偏差導(dǎo)致服藥困難，也可以選用小兒推拿手法。肺氣虛，則選擇肺經(jīng)的穴位，如可以進(jìn)行肺經(jīng)的按摩、揉太淵穴，或直接艾灸太淵穴、肺俞穴。如果以脾虛為主，可以艾灸、按揉足三里穴，并且可以艾灸肚臍及中脘穴。